— Что это за встреча?

Быть здесь и сейчас

Встреча о внимании, осознанности и присутствии в настоящем моменте.

Без специальной подготовки. Достаточно интереса и готовности исследовать свой опыт.

— Когда?

  • Бесплатная встреча, очно в Риге.Бесплатная встреча, очно в Киеве.Бесплатная онлайн-встреча.
  • Пятница, 6 ноября 2026, в 19:00 по Риге и Киеву. Это 18:00 в Берлине и 17:00 в Лондоне.
  • На русском языке. Длительность уточняется.

— Где?

— Как записаться?

Зарегистрироваться

Как проходит встреча?

— О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание
замечать, куда оно направлено.
Привычные реакции
видеть автоматические мысли и действия.
Присутствие
возвращаться к непосредственному опыту момента.

— Как пройдёт встреча?

Формат уточняется; это планируемый порядок.

  1. Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
  2. Практика внимания под руководством ведущего
  3. Размышление или разговор о полученном опыте
  4. Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Нужны ли коврики или стулья, будут ли перерывы, понадобится ли камера онлайн — уточним после того, как формат будет окончательно подтверждён.

Хочу участвовать

— Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

— Кто проводит встречу?

[Имя ведущего]

[2–4 предложения о себе и о том, почему организована эта встреча]

[Несколько слов о группе волонтёров]

Это бесплатная встреча, которую организуют волонтёры. Мы не представляем организацию и ничего не продаём.

Вопросы до встречи: [контакт организаторов]

— Что нужно, чтобы записаться?

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные.

Как вы хотите участвовать?
Как удобнее связаться?

После регистрации мы предложим написать нам первыми, если сообщение не дойдёт.

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

— Где и как это будет?

Рига, очно. Адрес уточняется; пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по местному времени.

Киев, очно. Адрес уточняется; пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по местному времени.

Онлайн. Платформа уточняется; ссылку пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по Риге и Киеву, 18:00 по Берлину, 17:00 по Лондону.

Другие способы участия: Рига, Киев, онлайн.

— Нужен ли опыт медитации?

Нет.

— Сколько стоит участие?

Бесплатно.

— Можно ли участвовать онлайн?

Да.

— На каком языке проходит встреча?

На русском.

— Нужно ли что-то готовить или приносить?

Уточняется.

— Что делать, если планы изменятся?

Напишите нам: [контакт организаторов].

— Сколько осталось?

До начала встречи

— дней — ч — мин — с

Встреча идёт.

Встреча прошла.

Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге.