Пятница, 6 ноября 2026

  1. 08:00
  2. 09:00
  3. 10:00
  4. 11:00
  5. 12:00
  6. 13:00
  7. 14:00
  8. 15:00
  9. 16:00
  10. 17:00
  11. 18:00
  12. 19:00 по Риге по Киеву по Риге и Киеву

    Быть здесь и сейчас

    Встреча о внимании, осознанности и присутствии в настоящем моменте.

    Без специальной подготовки. Достаточно интереса и готовности исследовать свой опыт.

    • Бесплатная встреча · Рига
    • Бесплатная встреча · Киев
    • Бесплатная встреча · Онлайн
    • Очно, в Риге
    • Очно, в Киеве
    • Онлайн, ссылка после регистрации
    • 19:00 Рига · 19:00 Киев · 18:00 Берлин · 17:00 Лондон
    • На русском языке
    • Вход свободный
    • Длительность уточняется
    Где вы будете:
    Зарегистрироваться Как проходит встреча?
  13. 20:00
  14. 21:00
  15. 22:00

Остальной день остаётся вашим. На встречу нужен только один вечер.

О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание
замечать, куда оно направлено.
Привычные реакции
видеть автоматические мысли и действия.
Присутствие
возвращаться к непосредственному опыту момента.

Как пройдёт встреча?

Планируемый порядок вечера; детали уточняются.

  1. 1Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
  2. 2Практика внимания и осознанности с ведущим
  3. 3Размышление или разговор о полученном опыте
  4. 4Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Длительность уточняется. Нужны ли коврики или стулья, будут ли перерывы, понадобится ли камера онлайн: сообщим зарегистрированным.

Хочу участвовать

Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

Кто проводит встречу?

[Имя ведущего]

[2–4 предложения о себе и о том, почему организована эта встреча]

[Несколько слов о группе волонтёров]

Это бесплатная встреча, которую организуют волонтёры. Вопросы можно задать здесь: [контакт организаторов].

Регистрация на встречу

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные

Как вы хотите участвовать?
Как удобнее связаться?

После регистрации мы предложим написать нам первыми, если сообщение не дойдёт.

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

Где и как

Рига
Адрес уточняется. Как добраться и как найти вход, сообщим после регистрации.
Киев
Адрес уточняется. Как добраться и актуальную информацию о доступе сообщим после регистрации.
Онлайн
Платформа уточняется. Ссылку пришлём после регистрации. Нужна ли камера и будет ли запись, уточняется.
Начало
Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге, то есть 19:00 в Киеве, 18:00 в Берлине и 17:00 в Лондоне. Переход на зимнее время во всех этих странах уже произошёл.
Другие способы участия
Рига, Киев, онлайн.

Частые вопросы

Нужен ли опыт медитации?
Нет.
Сколько стоит участие?
Бесплатно.
Можно ли участвовать онлайн?
Да.
На каком языке проходит встреча?
На русском.
Нужно ли что-то готовить или приносить?
Уточняется.
Что делать, если планы изменятся?
Напишите нам: [контакт организаторов].

До начала встречи

Встреча идёт

Встреча прошла

—дней —часов —минут —секунд

Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге