Быть здесь и сейчас — бесплатная встреча 6 ноября

О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание: замечать, куда оно направлено.
Привычные реакции: видеть автоматические мысли и действия.
Присутствие: возвращаться к непосредственному опыту момента.

Как пройдёт встреча?

Предварительный план, детали уточняются.

Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
Практика направленного внимания
Разговор о том, что заметили
Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Длительность уточняется.

Хочу участвовать

Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

Кто проводит встречу?

Фото ведущего

[Имя ведущего]

[2–4 предложения о себе: кто вы, почему проводите эту встречу]

[Несколько слов о группе волонтёров]

Это бесплатная встреча, которую организуют волонтёры. Вопросы можно задать по контакту внизу страницы.

Регистрация на встречу

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные.

Как вы хотите участвовать? Рига, в зале Киев, в зале Онлайн

Как к вам обращаться?

Как удобнее связаться? Telegram Электронная почта WhatsApp

Ваш Telegram

Что вас заинтересовало в этой встрече? (необязательно)

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

Где и как

Рига: Адрес уточняется. Как добраться и детали зала сообщим зарегистрированным участникам.
Киев: Адрес уточняется. Как добраться и детали зала сообщим зарегистрированным участникам.
Онлайн: Платформа уточняется. Ссылка для подключения приходит после регистрации.
Начало: Пятница, 6 ноября 2026 · 19:00 Рига · 19:00 Киев · 18:00 Берлин · 17:00 Лондон. Переход на зимнее время уже произошёл, время указано зимнее.

Частые вопросы

Нужен ли опыт медитации?: Нет.
Сколько стоит участие?: Бесплатно.
Можно ли участвовать онлайн?: Да.
На каком языке проходит встреча?: На русском.
Нужно ли что-то готовить или приносить?: Уточняется.
Что делать, если планы изменятся?: Уточняется. Контакт для связи внизу страницы.