Быть здесь и сейчас

Встреча о внимании, осознанности и присутствии в настоящем моменте.

Бесплатная встреча · Рига
Пятница, 6 ноября 2026
19:00 по Риге (19:00 Киев · 18:00 Берлин · 17:00 Лондон)
На русском языке
Длительность уточняется

Где вы будете?

О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание: замечать, куда оно направлено.
Привычные реакции: видеть автоматические мысли и действия.
Присутствие: возвращаться к непосредственному опыту момента.

Как пройдёт встреча?

Предварительный порядок; детали уточняются.

Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
Практика внимания и осознанности с ведущим
Размышление или разговор о полученном опыте
Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Длительность уточняется. Будут ли перерывы, нужны ли коврики или стулья, понадобится ли камера онлайн: сообщим, когда формат будет подтверждён.

Хочу участвовать

Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

Фото ведущего

Кто проводит встречу?

[Имя ведущего]

[2–4 предложения о себе: кто вы, почему проводите эту встречу]

Это бесплатная встреча, которую организуют волонтёры: люди, которым важна эта тема. Мы не представляем организацию и ничего не продаём.

Вопросы до встречи: [контакт организаторов]

Регистрация на встречу

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные

Как вы хотите участвовать?

В Риге, очно В Киеве, очно Онлайн

Как к вам обращаться?

Как удобнее связаться?

Telegram Электронная почта WhatsApp

Ваш Telegram

После регистрации мы предложим написать нам первыми, если сообщение не дойдёт.

Что вас заинтересовало в этой встрече? (необязательно)

Я ознакомился(ась) с тем, как используются данные регистрации: уведомление о конфиденциальности.

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

Где и как

Рига. Адрес уточняется. Как добраться и как найти вход, сообщим после регистрации.

Киев. Адрес уточняется. Информацию о доступе и безопасности сообщим после регистрации и обновим при необходимости.

Онлайн. Платформа уточняется. Ссылку пришлём после регистрации. Нужна ли камера и будет ли запись, уточняется.

Начало в 19:00 по Риге: это 19:00 в Киеве, 18:00 в Берлине и 17:00 в Лондоне. Переход на зимнее время во всех этих странах уже произошёл.

Другие способы участия: Рига, Киев, онлайн.

Нужен ли опыт медитации?: Нет.
Сколько стоит участие?: Бесплатно.
Можно ли участвовать онлайн?: Да.
На каком языке проходит встреча?: На русском.
Нужно ли что-то готовить или приносить?: Уточняется.
Что делать, если планы изменятся?: Напишите нам тем же способом, который указали при регистрации: [контакт организаторов].

До начала встречи

Встреча идёт

Встреча прошла

0дней 00часов 00минут 00секунд

Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге