О чём эта встреча?
Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.
- Внимание
- замечать, куда оно направлено.
- Привычные реакции
- видеть автоматические мысли и действия.
- Присутствие
- возвращаться к непосредственному опыту момента.
Как пройдёт встреча?
Предварительная программа: окончательную пришлём зарегистрированным.
- Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
- Практика внимания и осознанности с ведущим
- Обсуждение опыта или размышление о нём в тишине
- Вопросы и ответы
Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.
Нужны ли коврики или стулья, будут ли перерывы, понадобится ли камера онлайн: уточним и напишем заранее.
Кому подойдёт встреча?
Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.
Это не экзамен и не лекция для специалистов.
Кто проводит встречу?
[Имя ведущего]
[2–4 предложения о себе: кто вы, почему проводите эту встречу]
Встреча бесплатная, её организуют волонтёры: люди, которым важна эта тема. Мы не представляем организацию и ничего не продаём.
Вопросы до встречи: [контакт организаторов]
Регистрация на встречу
Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.
Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные
Заявка получена
Это пока не подтверждённое место. Мы напишем вам в Telegram и подтвердим участие.
Вы выбрали: Рига, очно. Адрес и как добраться пришлём в этом же сообщении.
Вы выбрали: Киев, очно. Адрес и информацию о доступе пришлём в этом же сообщении.
Вы выбрали: онлайн. Ссылку на встречу пришлём в этом же сообщении.
Если сообщение не придёт, напишите нам сами: [контакт организаторов].
Где и как
Рига. Адрес уточняется. Как добраться и как найти вход, сообщим после регистрации.
Киев. Адрес уточняется. Информацию о доступе и безопасности сообщим после регистрации и обновим при необходимости.
Онлайн. Платформа уточняется. Ссылку пришлём после регистрации. Нужна ли камера и будет ли запись, уточняется.
Начало в 19:00 по Риге: это 19:00 в Киеве, 18:00 в Берлине и 17:00 в Лондоне. Переход на зимнее время во всех этих странах уже произошёл.
Нужен ли опыт медитации?
Нет.
Сколько стоит участие?
Бесплатно.
Можно ли участвовать онлайн?
Да.
На каком языке проходит встреча?
На русском.
Нужно ли что-то готовить или приносить?
Уточняется: напишем зарегистрированным, когда формат будет окончательно определён.
Что делать, если планы изменятся?
Напишите нам тем же способом, который указали при регистрации: [контакт организаторов].
До начала встречи
Встреча идёт
Встреча прошла
Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге
Спасибо всем, кто был. О следующих встречах напишем тем, кто регистрировался.