Быть здесь и сейчас

О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание

замечать, куда оно направлено.

Привычные реакции

видеть автоматические мысли и действия.

Присутствие

возвращаться к непосредственному опыту момента.

Как пройдёт встреча?

Предварительный план; детали уточняются.

1. Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
2. Практика внимания под руководством ведущего
3. Размышление или разговор о полученном опыте
4. Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Длительность уточняется.

Хочу участвовать

Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

Кто проводит встречу?

Регистрация на встречу

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт, и мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы: форма пока не отправляет данные.

Как вы хотите участвовать?

Рига, очно Киев, очно Онлайн

Как к вам обращаться?

Как удобнее связаться?

Telegram Электронная почта WhatsApp

Ваш Telegram

Что вас заинтересовало в этой встрече? (необязательно)

Я ознакомлен(а) с тем, как используются данные при регистрации на встречу (уведомление о конфиденциальности).

Зарегистрироваться

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

Где и как

Рига, очно. Адрес уточняется: пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по местному времени.

Киев, очно. Адрес уточняется: пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по местному времени.

Онлайн. Платформа уточняется; ссылку пришлём после регистрации. Начало в 19:00 по Риге и Киеву, 18:00 по Берлину, 17:00 по Лондону.

Переход на зимнее время во всех этих странах уже произошёл. Другие способы участия: Рига, Киев, онлайн.

Нужен ли опыт медитации?

Нет.

Сколько стоит участие?

Бесплатно.

Можно ли участвовать онлайн?

Да.

На каком языке проходит встреча?

На русском.

Нужно ли что-то готовить или приносить?

Уточняется.

Что делать, если планы изменятся?

Напишите нам: [контакт организаторов].