Быть здесь и сейчас

Встреча о внимании, осознанности и присутствии в настоящем моменте.

Без специальной подготовки. Достаточно интереса и готовности исследовать свой опыт.

Бесплатная встреча, очно в Риге
Бесплатная встреча, очно в Киеве
Бесплатная онлайн-встреча
Пятница, 6 ноября 2026
19:00 по Риге
19:00 по Киеву
19:00 Рига и Киев · 18:00 Берлин · 17:00 Лондон
На русском языке
Длительность уточняется

Зарегистрироваться Как проходит встреча?

О чём эта встреча?

Мы часто замечаем, что действуем по привычке, теряемся в мыслях или почти не видим того, что происходит прямо сейчас. На встрече мы будем исследовать внимание, привычные реакции и возможность быть более присутствующими в повседневной жизни.

Внимание: замечать, куда оно направлено.
Привычные реакции: видеть автоматические мысли и действия.
Присутствие: возвращаться к непосредственному опыту момента.

Как пройдёт встреча?

Формат уточняется; это планируемый порядок.

Короткое введение в тему и в то, как устроена встреча
Практика внимания под руководством ведущего
Размышление или разговор о полученном опыте
Вопросы и ответы

Можно прийти без опыта медитации. Участие в обсуждении — по желанию.

Длительность уточняется.

Хочу участвовать

Кому подойдёт встреча?

Всем, кому интересно лучше замечать себя, свои мысли, привычки и происходящее вокруг. Опыт медитации и знакомство с философскими или духовными традициями не нужны.

Это не экзамен и не лекция для специалистов.

Фото ведущего

Кто проводит встречу?

[Имя ведущего]

[2–4 предложения о себе и о том, почему организована эта встреча]

Это бесплатная встреча, которую организуют волонтёры. Вопросы можно задать здесь: [контакт организаторов].

Регистрация на встречу

Участие бесплатное. Оставьте удобный контакт — мы пришлём детали участия и, если понадобится, уточним организационные вопросы.

Предварительная версия страницы — форма пока не отправляет данные

Как вы хотите участвовать?

Рига, очно Киев, очно Онлайн

Как к вам обращаться?

Как удобнее связаться?

Telegram Электронная почта WhatsApp

Ваш Telegram

После регистрации мы предложим написать нам первыми, если сообщение не дойдёт.

Что вас заинтересовало в этой встрече? (необязательно)

Мы используем контакт только для организации этой встречи. Отдельного согласия на будущие рассылки не требуется для регистрации — мы не будем подписывать вас на них автоматически.

Где и как

Рига, очно. Адрес уточняется: пришлём после регистрации.

Начало в 19:00 по местному времени.

Киев, очно. Адрес уточняется: пришлём после регистрации.

Начало в 19:00 по местному времени.

Онлайн. Платформа уточняется; ссылку пришлём после регистрации.

Начало в 19:00 по Риге и Киеву, 18:00 по Берлину, 17:00 по Лондону.

Другие способы участия: Рига, Киев, онлайн.

Нужен ли опыт медитации?: Нет.
Сколько стоит участие?: Бесплатно.
Можно ли участвовать онлайн?: Да.
На каком языке проходит встреча?: На русском.
Нужно ли что-то готовить или приносить?: Уточняется.
Что делать, если планы изменятся?: Напишите нам: [контакт организаторов].

До начала встречи

0 дней 00 ч 00 мин 00 с

Встреча идёт

Встреча прошла

Пятница, 6 ноября 2026, 19:00 по Риге